临近年底了，好像大家或多或少都会有一些丧丧的情绪。

　　或是因为工作，或是因为学业......

　　但无论因为什么都无法否认，这些负面情绪影响到了正常生活，效率下降、日常水逆。

　　今天就跟着财蜜@格格一起来学习，如何做时间管理，让自己维持一个良好的状态。

　　她理财APP作者 | 格格

　　找到自己生活中的时间浪费因子

　　我相信，时间对于每一个人都是公平的，谁也不曾多一分多一秒。

　　那些经常仰慕别人的精力充沛的人，会觉得自己的时间怎么都不够用。

　　其实我相信，无论是谁，只要你不是马云马化腾这样的人，你的日常生活中一定有大量的时间在你不知不觉中被浪费掉了。

　　理财消费里有一个“拿铁因子”，是说正常一对美国家庭，每天如果多喝一杯拿铁咖啡的话，十几年可能就多喝掉了一辆还不错的汽车，这一切就在不知不觉中。

　　我把这个观点引用过来，重新定义一个时间浪费因子——就是你一天中不知不觉中被你浪费掉的时间。

　　微信

　　为什么把微信放在第一个，因为微信确实改变了现代人的生活。

　　如果不信的话，可以在小她财蜜里做个统计，我猜想大部分人花在微信上的时间会超过1小时每天。

　　微信确实方便了生活，但是也确实浪费了时间，现在每个人的微信里都有很多工作群、朋友群、同学群、亲人群、闺蜜群、理财群等等，大大小小，估计没有十几二十个群，都会怀疑自己在用假的微信。

　　如果有一条消息，你就去看一下，你可试过会花费你多少的时间？

　　我曾经试过一天没带手机，非常安静，然而并没有因为没带手机就耽误了什么正事。(工作需要的就另说了)

　　微信随之带来的便是朋友圈，这个社交平台也是一把双刃剑，似乎把大家的距离一下子又拉近了很多。

　　然而，不知不觉中，早上晚上各刷一次，点个赞，投个票，一个小时能够收得住，算是比较理性的人了呢。

　　淘宝

　　网购改变生活，什么东西都能送上门，万能的淘宝号称没有买不到，只有想不到。

　　据说连假的电子印章都可以买到，真是方便至极啊。

　　现在年轻女性应该逛街的次数都比较少了，但是花在逛买上的时间可能会更多了，虽然没有统计过，但是从双十一双十二的晒单情况来看，大家热衷于网上购物。

　　其实网购本身是好的，但是因为手机拿起来就能看尽大千世界。

　　但你有没有因此而多花了很多无效的时间呢？

　　一个理性的人，如果有什么购物需求的话，直接去搜索一下，货比三家就好了。

　　可是还有一些人，一定是闲得没事，开始逛店，各种放到购物车里，而你的宝贵时间也就在你的手指和手机中无情地流逝掉了。

　　游戏

　　格格也曾经痴迷于消消乐这一款游戏，话说现在依然还在玩，以前会花不少时间玩周赛，通关都不算什么，格格追求的是刷三星，玩隐形关卡。

　　有过这个游戏经验的财蜜应该能够知道。

　　看一下我的战绩先，目前1335关，我的星星数是4078/4387(意思是如果满星的话是4387颗，而我已经获得了4078)。

　　经常有提示说我已经超越了全村99%的伙伴。话说在这背后，也浪费了不少时间，汗颜......

　　其它

　　对于每个财蜜来说，可能其它都是不一样的。

　　一样的是，你一定至少有两到三项甚至是更多的无效的事情，在占用了你的时间，比如生气吵架，比如无效应酬，比如闲来八卦等等。

　　建议有幸看到此篇文章的财蜜们，都能在评论里，写下自己的时间浪费因子。

　　强制减少自己的浪费因子

　　上周，格格参加了一个为期两天的培训，这个培训是我所有参加过的集体培训中效果最好的，为什么呢？

　　当然，主要还是老师的互动与提问，但是还有一个次要原因，他要求参培人员，把手机全部调成静音，集体上交。

　　两个工作日，身上没有手机。如果是正常工作情况下，你可以想象吗？

　　你可能一天没带手机在身上都会觉得会错过什么大事，然而，公司照常运转，一切井井有条。这个是强制带来的特别好的例子。

　　其实只要手机在身上，说强制估计很难。

　　不过，格格有几个建议，管不住手的财蜜不妨试一试：

　　微信

　　1)关闭微信新消息通知。

　　这一招对格格来讲是非常有效的。

　　因为格格真得有很多群，而且很多群还是非常活跃的，如果只要有微信通知就会提示，而手机就在办公桌上，只要你不是正在处理非常紧急的事情，那么你一定会不自觉地解锁，点开看。

　　如果恰好自己还想回复一下，那么几分钟的时间肯定是要的。

　　你也许会说，几分钟而已，不算什么，可是你有没有统计过，你在一天的工作时间，有多少次点开手机看过呢？

　　积累一下，应该会让你惊叹。

　　以前只是把群消息屏蔽，后来发现还有一些好友会发微信交流，大多不是什么要紧的事情，如果有要紧的事情的话，我想打电话来得更加直接，所以格格现在微信新消息通知是关闭着的。

　　只有我想看的时候，我才会点进去。

　　2)关闭朋友圈

　　大家都知道，在发现的那个界 面，如果有朋友更新了，会有一个小红点进行提示。

　　我猜想，如果出现提示和不出现提示两种情况之下相比，有提示点进去的概率会更大！

　　我之前只是把朋友圈更新提示关闭了，但是呢，只要点发现，看到朋友圈三个字，我可能还是会进去，看一下别人的日常。

　　有时候不知不觉刷两三个小时，确实浪费时间。

　　后来我在设置里直接把朋友圈关闭了，习惯性地再点发现，进去第一条变成了扫一扫，然后自然也不会特意去重新设置而点开看了。

　　当然了，象格格这么爱得瑟的人，还是会时不时地发一下朋友圈的，多是晒旅游，晒小张荣誉。

　　一个月少的时候发两个，多的时候每周发一次，一为记录生活，二为刷一下存在感。

　　这个只要点自己头像就可以完成的哈。

　　淘宝

　　简单粗暴，卸载！

　　人有时候就是这样，它一直摆在你的手机桌面上，你就会点开它，如果你把淘宝放到某一个文件夹里，不是一眼能够看到它的话，你的刷宝频率可能会降低一半。

　　如果你把它卸掉，只是有需求的时候才会重新下一下的话，你花在淘宝上的时间至少能够减少80%，相信格格，没错的！

　　游戏

　　话说这个其实要戒掉，最好的办法也是直接卸载，想玩还得重新安装，你可能一怕麻烦，就不装了。

　　游戏这东西就是这样吧，每天都玩就会形成习惯，如果一个月没玩，你可能就会淡忘。

　　而且游戏除了休闲之外，确实不增值，靠卖装备为生的另当别论啊。

　　其它

　　财蜜们自己领悟吧，如果实在做不到，不妨把生命进行一下倒计时，看看你还有多少时间，可以让你尽情挥霍！

　　再不行，把你的梦想清单作为你的电脑桌面，日三省乎己身吧！

　　努力做到事半功倍

　　做到以上两点之后，你每天要做的事情，你每天所拥有的时间，其实都是一定的。

　　如何能在短时间内更高效的做事，其实这个差异是非常大的。

　　有些人是慢性子，做事情就是按部就班，而有些人，天生就是雷厉风行的。

　　我以前经常说的是，如果让老张来做饭，他永远都是很早就把米饭煮上，等米饭煮好之后，才开始洗菜，切菜，炒菜，做一顿饭没有一个半小时是绝对不够的。

　　但是格格我，每天早上只有20分钟~25分钟时间，除了收拾好自己，还要做饭洗碗。

　　再比如，晚上20分钟四盘菜有荤有素，就是我的正常水平。

　　我知道的是，有些人晚上到家做个晚饭，也得花费一到两个小时。

　　再比如，就是前两天培训的时候，正好评了先进，要求下午三点前写200字先进事迹简介，下班前上交1500字事迹材料。

　　格格我十二点培训结束，中午出去吃了个饭，到办公室一点十分，在一点四十之前，我把上面一千七百字的内容搞定，发了邮件，下午两点继续培训。

　　再比如，我码这一篇帖子，只需要半小时到四十分钟时间。

　　格格认为，想做到高效有几点必须做到：

　　1、专业水平一定要强。

　　比如我打字比较快，全集团打字最快的人。当然打字是一方面，更重要的是我文思敏捷、条理清晰。

　　2、学会把事情并行做。

　　比如今天早饭，我先把小米菜粥煮上，然后去洗漱。

　　煮面条的时候，我来切菜，面条煮好时，稀饭好了，菜也切好了，把面条一炒，两分钟出锅。

　　我吃好饭就去打扮一下自己，在这个时间里小张也吃完了，然后我去洗碗，出门。

　　而不会按部就班，一样一样来做。

　　我相信每个财蜜都应该具有这样的能力，只是你没有这种意识而且可能也缺乏一定的锻炼。

　　3、一定要学会策划。

　　就算是一顿早饭，也要提前在脑子里面做一个大体规划，哪一个工序最长，就要让它提前开工，而哪些东西是可以并行的等等。

　　4、让高效成为一种习惯。

　　有些人是比较喜欢慢生活的，有些人可能就比较懒散一些，愿意把时间花在其它事情身上。

　　但是格格觉得生命只有一次，不想让自己有太多遗憾，想做的事情要尽力去做，喜欢的事情要争取去做，想出去看看就趁年轻抓紧去看看。

　　其实，格格活得比较随性，也比较任性。其实只要是做自己喜欢做的事情，就不会觉得累，反而是一种乐趣！

　　(ps：大家可以点击文末阅读原文下载她理财APP搜索@格格就可以直接找到我，和我共同探讨时间管理咯～)